さくらバニラ RAW FOOD SCHOOL

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ココロとカラダをうるおす インナービューティーローフード&ロースイーツ

ローフードとは、Raw(生の)Food(食べ物)のことです。
48度以上過熱せずに生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れ、健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。流行中のグリーンスムージー・ロースイーツ・ローチョコレートもローフードのひとつです。事前にローフード経験をお伺いしますので初めての方も安心です。是非多くのみなさまにミラクルなローフードを体験していただきたいです。

ローフードを取り入れた方、
ロースイーツに切替えた方の変化は・・・

  • ● やせた(21日間で平均3kg)
  • ● アトピー・アレルギーが治った
  • ● 肌の調子が良くなった
  • ● 便通が良くなった
  • ● 肩こり・腰痛が治った
  • ● 疲れにくくなった
  • その他にも様々な体調改善が報告されています。(個人差があります)
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ローフードマイスター講座で開業へ ローフードマイスター資格検定の講座もご受講いただけます

ローフードを生活に取り入れる知識から実践的な実習まで。自身の健康や美容はもちろん、家族や身近な方の健康にも取り入れられる知識です。

こんな方におすすめです

  • ● ご自身やご家族の健康を食事からサポートしたい
  • ● 実習を通じて本では学べない知識を取り入れたい
  • ● ローフードを仕事にしたい
  • ● いつまでも健康で美しくいたい
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RECIPE

レッスンで作るレシピを一部ご紹介します

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LESSON

レッスンについてご紹介します

PROFILE

さくらバニラ ローフードスクール
ローフードマイスター世田谷弦巻校 代表
ローフード/ロースイーツ/ローチョコレート教室

aco リビングビューティー協会認定校 ローフードマイスター1級カラーコーディネーター2級

ローフードで様々な不調が改善しました

2004年に31歳で長男を出産し職場復帰した数年後、喘息・不眠・ 湿疹・立っていられないほどの腰痛など様々な不調身体を壊しました。あらゆる病院や治療を試しましたが改善されず、1年ほど休職し体重も15キロほど落ちてしまいました。
健康に関する本を沢山読み、自分の体も不調も食べたものから作られている事に気付きマクロビを始めましたが、なかなか改善はされませんでした。
2010年頃からグリーンスムージーを中心としたローフードの食生活を取り入れ、ようやく自分の体がデトックスされているのを感じ、不調も改善されてきました。
大好きだったお菓子もロースイーツに切り替え、現在は美味しくストレスフリーでローフードを取り入れた生活をしています。

免疫力UPで家族も健康に

2人出産した実体験によって、母親の食事が子どものアトピーやアレルギーにとても影響があることが分かりました。
子ども達は毎朝進んでグリーンスムージーを飲む生活を続けています。
家族が体調を崩した時、病気になった時は、ナチュラルハイジーンが基本となっているローフードの知識がとても役に立っています。
また、免疫機能の70%は腸に集まっていると言われていますので、ローフードで腸内環境を整え免疫力を上げることは家族の健康に繋がっています。

アットホームな少人数制です

レッスンは自宅のリビングとキッチンで行います。ご受講者さまは3名までのアットホームな少人数制です。事前にローフード経験・体調をお伺いし、パワーポイントによるレクチャーと体調改善のアドバイスをさせていただきます。初めての方もお気軽にお問合せください。

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ACCESS

ADDRESS :
東京都世田谷区弦巻
※ 詳しい住所はレッスンをお申込み頂いた方にお知らせ致します。
ACCESS :
東急田園都市線/渋谷・二子玉川駅より18分
駒沢大学、桜新町駅より徒歩11分
東急世田谷線/世田谷駅より徒歩15分
車でお越しの場合は、車種・状況によってご駐車いただけます。
斜向いにコインパーキングもございます。

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