PROFILE

さくらバニラ ローフードスクール
ローフードマイスター世田谷弦巻校　代表
ローフード／ロースイーツ／ローチョコレート教室
aco リビングビューティー協会認定校　ローフードマイスター１級カラーコーディネーター２級

ローフードで様々な不調が改善しました

2004年に31歳で長男を出産し職場復帰した数年後、喘息・不眠・ 湿疹・立っていられないほどの腰痛など様々な不調身体を壊しました。あらゆる病院や治療を試しましたが改善されず、1年ほど休職し体重も15キロほど落ちてしまいました。
健康に関する本を沢山読み、自分の体も不調も食べたものから作られている事に気付きマクロビを始めましたが、なかなか改善はされませんでした。
2010年頃からグリーンスムージーを中心としたローフードの食生活を取り入れ、ようやく自分の体がデトックスされているのを感じ、不調も改善されてきました。
大好きだったお菓子もロースイーツに切り替え、現在は美味しくストレスフリーでローフードを取り入れた生活をしています。

免疫力UPで家族も健康に

2人出産した実体験によって、母親の食事が子どものアトピーやアレルギーにとても影響があることが分かりました。
子ども達は毎朝進んでグリーンスムージーを飲む生活を続けています。
家族が体調を崩した時、病気になった時は、ナチュラルハイジーンが基本となっているローフードの知識がとても役に立っています。
また、免疫機能の70％は腸に集まっていると言われていますので、ローフードで腸内環境を整え免疫力を上げることは家族の健康に繋がっています。

アットホームな少人数制です

レッスンは自宅のリビングとキッチンで行います。ご受講者さまは３名までのアットホームな少人数制です。事前にローフード経験・体調をお伺いし、パワーポイントによるレクチャーと体調改善のアドバイスをさせていただきます。初めての方もお気軽にお問合せください。