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2023.03.18
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2023.03.18
ローフードとは、Raw(生の)Food(食べ物)のことです。
48度以上過熱せずに生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れ、健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。流行中のグリーンスムージー・ロースイーツ・ローチョコレートもローフードのひとつです。事前にローフード経験をお伺いしますので初めての方も安心です。是非多くのみなさまにミラクルなローフードを体験していただきたいです。
ローフードを生活に取り入れる知識から実践的な実習まで。自身の健康や美容はもちろん、家族や身近な方の健康にも取り入れられる知識です。
レッスンで作るレシピを一部ご紹介します
レッスンについてご紹介します
ローチョコレートとローカラフルチョコレートの体験レッスン♪
知識とスキルを身に付けたい方に、開業・副業も目指せます
はじめての方にもおすすめ♪2日で11メニュー学べる基本のロースイーツ講座
普通のチョコより美味しくてキレイになれる♡1番人気のレッスン♪
ヘルシーなのに美味しい♪食べてキレイになれる美容スイーツ
お好きなメニューが選べる♪美味しく食べてキレイになれるスキンケアフード♡
とりあえず食べてみたい方に♡少しずつ色々なメニューをご試食いただきます♪
お申込み方法からレッスン当日の流れについてご案内します
各レッスンオンラインでもご受講いただけます ローフードレクチャーのみも承ります
ローフードやロースイーツに使用する食材・調理器具のリストです
レッスンご受講後アンケートにご協力いただきました
私がローフードを始めるきっかけは、13年前身体を壊しボロボロになったから
小さい頃の食生活から、すっかり元気になった現在まで、
どのように改善してきたか、読んでいただけると嬉しいです♪
この看板が目印です
レッスンをしていただくリビングです
講義はパワーポイントで分かりやすくご説明いたします