PROFILE プロフィール

さくらバニラ ローフードスクール主催
ローフードマイスター世田谷弦巻校代表
ローフード研究家
ローフード/ローチョコレート/ロースイーツ教室

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  • 日本リビングビューティー協会(JLBA)ローフードマイスター認定校
  • 日本リビングビューティー協会(JLBA)ローヴィーガン認定校
  • 日本リビングビューティー協会(JLBA)キッチンヒーラー
  • カラーコーディネーター2級
  • 食品衛生責任者

ローフードで様々な不調が改善しました

2004年に31歳で長男を出産し職場復帰した数年後、突然の激しい喘息や、極度の低血圧、低血糖症で身体を壊してしまいました。他にも不眠症・ 湿疹・腰痛などボロボロでした。色々治療を試しましたがなかなか改善されず、1年ほど休職し体重も15キロほど落ちました。
健康に関する本をとにかく読み、身体も病気や不調もすべて『食べたものから作られている』『腸を改善すれば不調が治る』事に気付き、マクロビを始め少しずつ改善してきました。

2010年頃からグリーンスムージーを取り入れ、自分の身体がデトックスされているのを感じ、不調もかなり改善されました。
大好きだったお菓子もロースイーツに切り替え、現在は美味しくストレスフリーでローフードを取り入れた生活をしています。

免疫力UPで家族も健康に

2人の子どもを子育て中ですが、母親の食事が子どものアトピーやアレルギーにとても影響があることが分かりました。
現在は家族みんなで毎朝進んでグリーンスムージーを飲む生活を続けています。
家族が体調を崩した時や病気になった時は、ナチュラルハイジーンを基本としたローフードの知識がとても役に立っています。
免疫機能の70%以上が腸に集まっていますので、ローフードで腸内環境を整え免疫力を上げることは家族の健康に繋がっています。

ローフードを続けて良かったことは

毎朝栄養バランスの整ったグリーンスムージーを飲むことで、胃にもたれず過食やストレスを防ぎ、身体が軽い状態で1日をスタートできます。
甘いものが大好きでしたが、ロースイーツはとても美味しくてギルトフリーなので安心して食べられます。最近やっとあまり甘いもの自体も欲しなくなってきました。
体調はまだ完全ではないですが少しずつ確実に改善してきています。
更年期や白髪、肌のシワ、ダイエットはあまり気にならないので、ローフードのアンチエイジング効果かな?と思っています。
ローフードやロースイーツは凝ったメニューもありますが、基本はフルーツと生野菜です。
誰でも簡単に取り入れることができるとっても健康的な食事法です。

スクール開校への思い

ローフードに出会っていなかったら、大量の薬を飲み続けて身体も肌もボロボロになっていたのではないか、2人目は出産できなかったのではないかと思います。
ご自身の不調やお子さんのアレルギーなどでお悩みの方に、美味しくてストレスフリーなローフードを是非実践していただきたいと思います。
全てのレッスンで体調・食生活カウンセリングを行い、グリーンスムージーレクチャーをしています。
1人でも多くの方に、いつまでも美しくインナービューティーを叶えていただきたいと思います。

さらに私のこと

小4、高3息子のママです
趣味:ドラマや映画を見る、にゃんこ動画を見る
下の子がクイズ番組が大好きで、一緒に見ていていると楽しくてハマっています !
猫が大好きで保護した猫を飼っていましたが天国へ行ってしまいました・・
コロナ以降さらにインドアになりほとんど近所にいます
朝YouTubeを見ながら30分ほどのエクササイズが唯一の運動・・
ベランダ菜園でミント、ローズマリー、バジル、野菜などを育ててレッスンで使っています☆
発酵食品も好きで色々作っています
幸せな時間は・・・お友達とのランチや飲み~♪
とにかく子どもが大好きなので、是非お子さまも一緒にお越しいただきたいです♪
赤ちゃんも大歓迎~!

Biography 1973年1月28日生まれ。
2010年から、ローフード・リビングフード・マクロビを取り入れた食生活と、ナチュラルスキンケアを実践中。

武蔵野美術大学短期大学部 空間演出デザイン学科卒業
東京モード学園 メイクアップスタイリスト学科卒業
化粧品メーカー勤務 (企画デザイン)15年間
2014年 日本リビングビューティー協会(JLBA)認定 ローフードマイスター1級検定資格取得
2014年 日本リビングビューティー協会(JLBA)認定 ローフードマイスター認定校資格取得
2014年 日本ローフードコンクール全国大会入賞
2018年 さくらバニラローフードスクール/ローフードマイスター世田谷弦巻校開校
2021年 日本リビングビューティー協会(JLBA)認定 キッチンヒーラー資格取得
2021年 日本リビングビューティー協会(JLBA)認定 ローヴィーガン認定校資格取得
2022年 食品衛生責任者資格取得

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