ロープレミアムチーズケーキ体験レッスン

延べ300名以上の生徒に指導する

ロースイーツ歴15年講師が
お伝えする

みんな大好きな
成城〇〇の
プレミアムチーズケーキを
なんと!
全て植物性
小麦・米粉・大豆不使用
非加熱で再現!

フルーティーでやさしい
甘さのスポンジ生地に
レーズンがアクセントの
ロークリームチーズと
ほろほろの生アーモンド
クランブルが
一口で味わえます

ミニパウンドケーキ型
1本分お持ち帰り
オンラインは材料を
お送りするので安心です♡

✔甘い物がやめられない

✔ヘルシーで美味しいスイーツに
切り替えたい

✔乳製品・卵・小麦・大豆の
アレルギーがある

✔花粉症や喘息が辛い

✔代謝が悪くやせにくい

リバウンドしない
ダイエットがしたい

✔便秘・胃もたれが気になる

むくみやすく冷え性
✔肌荒れ・シワが気になる

この講座で得られる

つのメリット

ガマンしないで
やせやすい体質になれる


生きた酵素で代謝が上がるから、美味しく食べても太りにくい体質に♪

少量で満足できるから食べ過ぎも防げます

アンチエイジング効果が
期待できる


ビタミン・ミネラルがたっぷりとれるから、
お肌のシワや湿疹などでお悩みの方も、
ぷるんと肌になれる方が多いです

便秘の改善が
期待できる


食物繊維がたっぷりとれるので
便秘効果が期待できます
また、胃がもたれやすい方も
負担なく美味しく食べられると
ご好評です

キレイになったねと言われました♪


食事や健康への意識が
高い生徒様が多いので
みなさまで情報交換しながら楽しくレッスンしています

身体の内側から美しく
なれて、家族やお友達からもキレイになったねと
言われる生徒様も♡

幸せなご褒美時間を過ごせる♡


お花を使った華やかな
テーブルコーディネートで
ローフードコースメニューをご試食いただけます

オンラインは材料を
お送りするので安心♡


毎日のおやつに美味しい
ロースイーツが楽しめます

家族や友達に喜ばれる


見た目も華やかで
ヘルシーなのに
とっても美味しい
ロースイーツは

ご家族やお友達への
プレゼントにも
大変喜んでいただけます

レッスン詳細

日程【自宅対面レッスン】
6/4(火) 満席
6/7(金) 満席


【オンラインレッスン】
6/6(木) 満席

12:00~14:30
対面:3名様
オンライン:4名様
※終了時間は前後する
場合があります
※日程が合わない方はご相談ください
ご希望に添えない場合もります
料金7,000円(税込)
⇓ ⇓ ⇓
6,000円(税込)
※商用利用不可
所在地東京都世田谷区弦巻
※ 詳しい住所と道順は
お申込み後にご案内します

東急田園都市線/渋谷・二子玉川駅から18分
駒沢大学、桜新町駅より徒歩11分
東急世田谷線/世田谷駅より徒歩15分

車でお越しの場合は、1台まで敷地内に駐車いただけます。
斜向いにコインパーキングもあります。
料金に含まれるもの

✦レシピ

【自宅対面レッスン】
✦ロープレミアムチーズケーキ
 12センチのパウンドケーキ型1本分お持ち帰り
✦ご試食

【オンラインレッスン】
✦生ナッツ・ドライフルーツ
 などの材料を
 12センチのパウンドケーキ型2本分
 郵送します
※メープルシロップ、
ココナッツオイル、
フルーツはご用意いただきます
✦ご受講後アーカイブ動画を
1か月間ご視聴いただけます
対面レッスン
ご試食メニュー
✦ヘルシーな野菜麺なのに
濃厚なロー肉みそ担々麺
✦デトックス効果が期待できる
フルーツと葉野菜のスムージー
✦講師のおすすめ
なめらか食感のローチョコレート
✦美肌効果が期待できる
リンゴ酵母の発酵ドリンク
オンラインで
使用する調理器具
✦ブレンダーまたはミキサー
✦フードプロセッサー
特典花粉症・やせにくい・冷え性など
気になるお悩みの
不調改善方法について
アドバイスをいたします

あなたに合った
ローフード・ロースイーツの
取り入れ方をレクチャーします

生徒さまの声

胃もまったくもたれませんでした!

フルーツタルトケーキを、
RAWだとどう作るのか興味がありました!
タルトの部分だけでも、もうすでに美味しく
先生が出してくださった、その他のRAWスイーツとサラダで、おなかがいっぱいになる、不思議体験をしました。

胃も全くもたれませんでした!

木全裕美様 40代

材料を計量して丁寧に送ってくださ ったのは、とても嬉しかったです!

あこ先生のレッスンがとても楽しそうで、
飾り付けもとてもキレイだったので申し込みました。

レッスン後に自分一人で作業する工程もなく、
時間内に先生と一 緒にお話しながら
レッスン出来たので、とても楽しかったです!
ケ ーキの味も美味しかったです♡

ロースイーツのことしか勉強する気はなかったの に、
ローフードにもとても興味がわきました。

材料を計量して丁寧に送ってくださ ったのは、とても嬉しかったです!

A.K.さま 50代 【オンライン】

美味しくて罪悪感がない、幸せなケーキがあるなんて!

ロースイーツでブッシュドノエルが作れると知り、 ぜったい受講したいと思いました。

レシピ資料もとても分かりやすく、 また先生がとても丁寧に教えてくださりあっという間の楽しい時間でした。

感動の美味しさでした!こんなに罪悪感なく幸せなケ ーキがあるなんて!感動です。

身体にはいいけど、味はイマイチ‥という印象でし たが、先ずは美味しい!!ということに驚きです。

今後もレッスンに参加させていた だきます。

松村ひとみ様 50代

初心者の私でも始めやすいなと思いました。

想像以上の素敵な時間でした!
先生のあたたかいお人柄と、
丁寧なレッスンでとてもわかりやすく、
初心者の私でも始めやすいなと思いました。

ローフードやロースイーツについて、
作るのがむずかしく始めるのも
ハードルが 高いイメージがあったのですが、
今回の講座を受けて、
すぐに普段の生活の中にも
取り入れていけるようなイメージに変わりました。


試食したローフードのおかげかその日のお通じも良かったので、
美味しいだけでなく、身体にとってもいい変化がありそうな感じがしました。

E.F.さま 28歳

よくあるご質問
Q&A

Q

ロースイーツ作りは初めてですが大丈夫ですか?

A

はい、初心者さま大歓迎です!
基礎から丁寧にレッスンいたしますのでご安心ください


Q

オンラインで、自分の持っているミキサーやフードプロセッサーで作れるか心配です

A

カシューナッツをなめらかにできるミキサーと、生クルミを粉砕できるフードプロセッサーがあれば大丈夫です。ご心配な場合は、公式LINEやお問合せからお気軽にご相談ください♪


Q

おススメのメープルシロップ、ココナッツはありますか?

A

メープルシロップは、
カークランドシグネチャー オーガニックメープルシロップ(アンバー)を楽天またはAmazonで購入しています。他のものでも大丈夫です。

ココナッツオイルは、
California Gold Nutrition コールドプレス オーガニック エキストラ バージン ココナッツオイルをiHerbで購入しています。
コールドプレスタイプのものが望ましく、他のメーカーでも大丈夫です。
コストコ、カルディなど輸入食材を扱うお店や、大手スーパーなどで購入可能です。


Q

一人で参加しても大丈夫ですか?

A

もちろん大丈夫です♪写真入りで分かりやすい駅からのご案内もお送りしますので、安心してお申込みください


Q

ロースイーツの資格を持っていますが受講できますか?

A

ご受講いただけますが、商用にはご利用できません
お申込みの際にご申告をお願いします


Q

キャンセルしたい場合はどうしたらいいでしょう

A

・受講をキャンセルする場合は、受講料納入の有無にかかわらず速やかにご連絡ください。
・申込者の都合のみによるキャンセルの場合、既に支払われた受講料は返金いたしかねます。
・キャンセル料は1週間前から発生致します。
1週間前 30% |3日前 50% |1日前~当日 100%
・材料費等の負担がかかりますのでご了承ください。
・オンラインの場合、レシピをお送りした後のキャンセルは不可です。
・お子様やご自身の急な体調不良などでやむを得ない場合はご相談ください。アーカイブ動画レッスンでご受講いただけます。


STEP 01

お申込み

お申込みフォームから送信いただきまら、メールでご連絡いたします

STEP 02

決済

指定の銀行口座、またはBASEからお手続きいただきます
お振込みの確認後、ご予約完了となります

STEP 03

所在地・持ち物、
材料のご案内

お振込みが確認できましたら、所在地・持ち物のご案内をお送りします

また、アレルギーの有無などをお伺いします

オンラインの場合は、材料や当日のご準備内容をお送りします

STEP 04

当日レッスンを受ける

ー1ー
自己紹介、ご説明の後、ロースイーツを作ります


ー2ー
ロースイーツ・ローフードの始め方や、
酵素学についてのレクチャー
不調のお悩みについて改善方法をアドバイスいたします

オンラインでは、事前にお悩みがわかるチェックシートに
ご記入いただきます


ー3ー
対面レッスンでは、
優雅で素敵なお時間を過ごしていただきたいので
お花などを飾りテーブルセッティングを行います


ー4ー
対面レッスンでは、
ローフードコースメニューをご試食いただきます
作りましたロースイーツはお持ち帰りいただきます

オンラインレッスンでは、
ご受講後1か月間アーカイブ動画を
ご覧いただけます

講師紹介


aco

病院→漢方→整体→針灸→ホメオパシーなど
色々試しましたが改善されず…
1年ほど休職し
トイレ以外動けない

何も食べれないほどの激しい喘息発作が度々続き

体重も16キロほど落ちました⤵

葉野菜とフルーツのスムージーは
『めっちゃ美味しくてスッキリする!』

 ロースイーツも、

『普通のスイーツより美味しいのに、ヘルシーなんて嬉しすぎる!』

 徐々に体重も戻り復職しました♪

企画デザインの仕事をしていた、
化粧品メーカーの退職を決意!

『ローフードで内側から美しく健康になって
いただくお仕事がしたい』 と思い

ローフードマイスターの資格を取得

『さくらバニラ』を開校しました

ロースイーツはとても美味しいので

ストレスなく切り替えられ

甘い物依存症も克服しました!

喘息、低血圧、極度の冷え性、腰痛
肩こり、花粉症全て改善しました♪

老眼→気になりません
   両目1.5で裸眼

髪の毛→白髪染めは使っていません
   →最近ヘナデビューしました!

体重→ダイエット効果で16の頃と同じ

更年期 →気になりません

肌→化粧水すら使っていません
  ボディソープで洗ってそのまま!

資格取得など

  • さくらバニラ ローフード/ロースイーツ教室主催
  • 日本リビングビューティー協会(JLBA)
    ローヴィーガン世田谷弦巻校 校長
  • カラーコーディネーター2級 
  • 食品衛生責任者
  • 武蔵野美術大学卒業
  • 化粧品メーカー(企画デザイン職)15年勤務