RAW Sweets Lesson RAWスイーツレッスン

ロースイーツメニューはチーズケーキ・ティラミス・チョコレート・アイスクリーム等☆ダイエット中でも嬉しい罪悪感ゼロのギルトフリースイーツです。(個人レッスンも承ります)

レッスン概要

スイーツメニュー RAWクリームチーズケーキ、ローチョコファッジ
個人レッスンの場合はご希望のスイーツをお伺いします
日程 申し訳ありませんが定期レッスンは満席です
ご要望の日程がありましたらご相談ください
時間 平日 12:00~14:30
料金 4,500円(初回4,000円、お友達との申し込みは500円ずつ割引)
■5,500円(初回5,000円)で個人レッスンも承ります[3時間]
定員 11/22 2名 満席
11/24 個人レッスン 満席

こんな方におすすめ

生ナッツ、フルーツ、アボカドなど植物性の食品や、ローココナッツオイル、ローカカオなどのスーパーフードを使用してロースイーツを作ります。

RAWティラミス、RAWチーズケーキ、RAWアイスクリーム、RAWチョコレートなど、しっかり食べ応えがありますが、とてもヘルシーなのでダイエット中の方にも最適です。

チョコやケーキなど甘いものがやめられない方、ご自分やお子様にヘルシーで安全なスイーツをご希望の方、すでにローフードを実践されている方にワンランク上のレッスンとしておすすめです。スーパーフードは、ダイエット・アンチエイジング・美容・デトックス・ホルモンバランスの調整にも効果的です。

レッスン内容

■ローフードの基本理論に加え、消化酵素について、消化が良く太りにくい食べ方など。
■ご受講者さまの食生活・体調を伺いレクチャーいたします
■スーパーフード、ロースイーツの食材、調理方について
■ロースイーツのデモンストレーション及び調理
■試食ランチ会 ロースイーツ、コンブチャ(紅茶キノコ)ジュース、スムージー、ハーブティー

スイーツはお持ち帰り用も作ります
レッスンの概要、レシピをお渡しいたします


RAW
チーズケーキレッスン
生カシューナッツや季節のフルーツで作るまるでクリームチーズケーキのようなロースイーツです


RAW
ティラミスレッスン
生ナッツやローカカオパウダーで作るやや大人なテイストのロースイーツです


RAW
チョコレートレッスン
ローココナッツオイルとローカカオパウダーで作るローチョコレートソースとフルーツのスイーツです

RAWアイスクリームレッスン
チョコミントやキャラメルナッツなど、ローココナッツオイルと生カシューナッツで作るギルトフリーアイスクリームです

 

ロースイーツ個人レッスン(初回5000円)
ご要望のロースイーツを3~4種類作れます♪

  • 筆記用具、エプロン、お手拭きをご持参ください
  • ご希望の方にはコンブチャ(紅茶キノコ)株をお分けいたしますので、ご予約の際に申しつけください(レシピ付き)ご希望の方にはコンブチャ(紅茶キノコ)株をお分けいたしますので、ご予約の際に申しつけください(レシピ付き)
  • ミキサーはバイタミックスを使用しております。
  • 材料は安全を考慮したものを極力使用いたします。
  • 水は活性炭フィルター浄水器を使用しております。
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