Raw Fruit Bowl Lesson in Super Food スーパーフード入りRAW フルーツボウルレッスン

ヘルシーなスイーツをご希望の方、ダイエット・アンチエイジング・美容に優れたスーパーフードに興味のある方に。フォトジェニックでインスタ映えする仕上がりです。

レッスン概要

日程 11/13(火)
時間 11:00〜13:30 2.5h × 1回
料金 4,000円(初回3,500円、お友達との申し込みは500円ずつ割引)税込、レシピ・テキスト・材料代込
■7,000円(初回6,000円)で個人レッスンも承ります
定員 3名様

こんな方におすすめ

フルーツ、アボカド、生ナッツ、ローココナッツオイルなど植物性の食品と、ローカカオ、マキベリーなどのスーパーフードを使用した、ローフルーツボウルの講座です。甘いものが好きだけどやめられない方、お自分やお子様にヘルシーで安全なスイーツをご希望の方、既にグリーンスムージー等のローフードを実践されている方におすすめです。スーパーフードを使用するため、ダイエット・アンチエイジング・美容・ホルモンバランスの調整にも効果的です。

レッスン内容

■ローフードについて(応用)、避けた方が良い食品、生活習慣病対策、太りにくい食べ合わせ、生ナッツの食べ方についてなど。
■スーパーフード・ロースイーツの材料について
■体調、食生活カウンセリング
■ローフルーツボウルのデモンストレーション及び簡単な調理
■試食ランチ会 コンブチャ(紅茶キノコ)ジュース、スムージー、ロースイーツ、ハーブティー付き
■レッスンの概要、レシピをお渡しいたします

  • 筆記用具、エプロン、お手拭きをご持参ください
  • ご希望の方にはコンブチャ(紅茶キノコ)株をお分けいたしますので、ご予約の際に申しつけください(レシピ付き)ご希望の方にはコンブチャ(紅茶キノコ)株をお分けいたしますので、ご予約の際に申しつけください(レシピ付き)
  • ミキサーはバイタミックスを使用しております。
  • 材料は安全を考慮したものを極力使用いたします。
  • 水は活性炭フィルター浄水器を使用しております。
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